STROLLEN: Der sportlich-dynamische Spaziergang mit Baby und Kind

Strollen (engl. (to) stroll = spazieren gehen) ist ein Erlebnistraining mit dem Kinderwagen. Das sportlich-dynamische Walken in der freien Natur wird mit Kräftigungs- und Kardioübungen aufgepeppt. Strollen ist geeignet für „Sportwiedereinsteiger*in nen“ (z.B. nach der Geburt) und -anfänger*innen.

Ideal für Familien: Auch Kleinkinder mit Laufrad können am Strollen teilhaben.

Das Training durchläuft sechs Phasen: 1. Warm-Up, 2. Mobilisieren der Gelenke, 3. Ausdauertraining, 4. Krafttraining, 5. Partner-/Teamtraining, 6. Dehnübungen

Wir strollen auf einer Route durch den Herrengarten und das Johannesviertel, beenden das Training mit Dehnübungen im Mehrgenerationenhaus. Anschließend besteht die Möglichkeit am Frühstücksangebot „Süß und Salzig“ des Hauses teilzunehmen.

Weitere Informationen

  • ab 9€
  • InformationAlle Info findest du auf Seite 12 des aktuelles Programm!

Nächste Termine

Dienstag, 22. Mai, 09:00

Termin: Ab Dienstag, 15.05., 9:00 Uhr

Kosten: Einzelkarten: 9.-€, 5er-Karten: 43.-€ (gelten 7 Wochen), 11er-Karten: 90.-€ (gelten 14 Wochen) Ansprechpartnerin: Katerina Spieß
Treffpunkt: Herrengarten (Rückseite des Hessischen Landesmuseum Darmstadt)

Dienstag, 29. Mai, 09:00

Dienstag, 5. Juni, 09:00

Dienstag, 12. Juni, 09:00

Dienstag, 19. Juni, 09:00

Dienstag, 26. Juni, 09:00

Dienstag, 3. Juli, 09:00

Dienstag, 10. Juli, 09:00

Dienstag, 17. Juli, 09:00

Alle Veranstaltungen in Allerlei:

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